A sexta aula desse componente curricular, ocorrida no dia 26 de julho, foi proposto aos educandos, como sempre, um leque de reflexões, mas dessa vez houve uma maior intensidade, pois dentre as atividades realizadas, efetuou-se a meditação que é um exercício com inúmeras finalidades, e uma delas é estabelecer um momento de paz e tranquilidade com o nosso corpo. A meditação é uma tarefa fácil e difícil ao mesmo tempo, é fácil pois deve permanecer em uma única posição durante todo o período de exercício, e difícil porque não se pode distrair. A meditação faz com que tenhamos uma maior percepção do nosso corpo, e é um dos poucos momentos de nossa vida que podemos parar diante da “correria do dia a dia”, mas para isso é importante que façamos um alongamento para relaxar os músculos e assim poder executar com maior perfeição.
Outra atividade nesse dia foi a apresentação do áudio que os estudantes gravaram no seu cotidiano durante a semana, essa experiência foi uma novidade para muitos alunos porque há inúmeros sons que se fazem presente na nossa rotina e vai se tornando tão insignificante para o ser humano que nem identificamos mais a existência desses timbres.
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